Поради шкільного психолога Меценко Ганни Юріївни

1. Коли берешся за будь-яку справу, подумай: який результат повинен отримати.

2. Записуй згідно з важливістю свої термінові справи, які маєш виконати протягом тижня, дня. Берись за справу сміливо і не відступай, поки її не виконаєш.

3. Якщо в кінці тижня або цього дня залишаються не виконаними один чи два запланованих тобою пункти, перепиши їх у план на наступний тиждень(наступний день).

4. Візьми собі за правило обов'язково аналізувати: чому саме ти не виконав той чи інший пункт. Намагайся сам усувати причини невиконання. Спочатку це буде важко, але з часом ти зрозумієш, що головне – це правильно оцінювати свої сили і не гаяти марно часу.

5. Ніколи не практикуй перенесення виконання справи на наступний день. Приступай до виконання запланованого одразу ж без зволікань.

6. Не роби жодних попускань, навчися своїм примхам відповідати коротко, але твердо – "ні".

7. Навчись сам собі наказувати, будь до себе непохитним, але став перед собою завдання реальні, ні в якому разі "не зазнавайся", бо не спрацює внутрішній наказ "Так треба", "Я мушу".

8. Спробуй проаналізувати: на що ти переважно витрачаєш у свій вільний час?

9. Твій організм здатний до тривалих навантажень, але, щоб уникнути стомлення, переборюй втому, змінюй види діяльності протягом дня.

10. Приймаючи на себе будь-яке завдання, навчись слухати уважно вказівки дорослих.

11. Користуйся нотатками, щоб нічого не пропустити повз увагу і зберегти час.